The Foundryのアセットシェアで、バネや編み込みのカーブを作ってくれる便利なスクリプトがありましたのでご紹介します：
「Easy Spring and Braid 」
http://community.thefoundry.co.uk/asset/scripts/view.aspx?id=4438
こちらの作者様は日本の方なので、インストール方法や使い方など、日本語のドキュメントが用意されており、すぐにでもお使いいただけるようになっています。生成されるのはカーブメッシュなので、そこから自分で自在に編集を重ね、「カーブをレンダリング」する機能で、カーブをポリゴンなどに変換しなくてもパパッとレンダリングすることができます。
ばねや三つ編み用のカーブを作りたいときには、こちらのスクリプトが大変お手軽です！
カーブをレンダリングする方法については、機能解説ビデオ「カーブ伸縮のアニメーション」をご覧ください：